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“相由心生”更多强调的是由内心产生的相，也就是说我们的情绪会影响我们的面部表情，喜怒哀乐均形于色，表情其实也是表达内心态度的最直接的方式，也可以是情绪的一种宣泄。

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不自信的人们总喜欢躬腰低头，不敢和别人对视，这样的人，旁人只要通过他的形体便能对他的性格了解一二，反之自信的人都会挺胸抬头，充满活力。 每天耕耘最有趣、最实用的心理学

一个人的个人性格、生活背景、身体状况都可以对人的精神状态有所影响。例如我们想要找回自信的时候，适当的身体锻炼有利于信心的提高。

相由心生是一个汉语词语，见于《尊婆须蜜菩萨所集论》《苏平仲文集》  等若干古籍，一说意指内心所想影响对外在事物的看法，二说指人的外在相貌受内在心地或心境的影响。类似的词语如出自谚语的“相逐心生”等，还被解释为“其貌不扬的人，会因卓越的德才而赢得人的好感”。

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吹口哨的壶，国家二级心理咨询师，上海市心理学会会员。华大应用心理研究院心理咨询师，精神动力学取向。多年大中型企业人力资源管理经验，在职业发展、人际交往、婚姻情感方面丰富的经验。

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